Sirkeltrening
COVID-19 oppdatering: Me trener utenfor Bryne Skule på den røde stripa langs Ola Barkvedsvei. Start kl 18 ved bua og så varer det ca 1t.
Vi har sirkeltrening 2 ganger i uken og dette er den perfekte gruppa for nybegynnere og trimmere som ikke kjører styrke og bevegelighet til vanlig.
Vi trener i Timehallen. I perioden 1.5 - 24.8 må du møte opp 5 min før pga hallen er låst og vi har folk i døra fra 18:55-19:00.
Facebook gruppe: Bryne Friidrett - sirkeltrening
Mandager kl 18:30-19:30 - her er det fokus på kondisjon og styrke. 20 sekund jobbing og 10 sek pause. Vi kjører 4 serier med 8 øvelser. Trener: Else Gjerden
Onsdager kl 19-20:30 - her er det fokus på styrke og bevegelighet. 1 min jobbing og 30 sekund pause som kjøres i 4 serier med totalt 12 øvelser. Trener Rune Log
Intervalltrening på Bryne
Mandager
Bryne Friidrett starta på 80-tallet med Intervalltrening. Denne gruppa er åpen for alle. Facebook gruppe "Intervall mandag kl1815 Sandtangen"
Velkommen til alle som ønsker intervalltrening. Oppmøtested er ved brua inn til Sandtangen ved Storstova. Treningsopplegget har vært det samme siden ca 1980. Først en oppvarmingsrunde, så følgende intervaller:
Uker med partallsnr = 6x4 min
Uker med oddetallsnr = 8x3 min
Torsdager
Gruppa blei starta i 2016 av Ingvild Kaldal Bottenvik og Rui Tavares (begge fra Klinikk for alle). Starter kl 18:30 i Sandtangen.
Facebook gruppe: "Torsdagsintervaller - Sandtangen"
Treningstider
Trening 6-9 år
Sommerhalvåret (1. mai - 30.sept): 18:00 - 19:00 ved delanlegget ved Bryne Skule.
Vinterhalvåret (1. okt - 30.april): 18:00 - 19:00 i Timehallen.
Trening 10 + gruppa
Sommerhalvåret (ca 1. april - 1.oktober)
Mandag: 17:30 - 19:00 Bryne delanlegg
Onsdag: 17:30 - 19:00 Bryne delanlegg
Kastgruppa:
Mandag 17:00 - 18:00 Lye Idrettsplass
Onsdag 17:00 - 18:00 Lye Idrettsplass
Vinterhalvåret (1.oktober - 31. mars)
Mandag: 18:30 - 19:30 Timehallen
Tirsdag: 19:30 - 20:30 Lyehallen Styrke (13+)
Onsdag: 18:30 - 20:30 Sandtangen + Timehallen. Møte utenfor Timehallen ferdig kledd 18:30.Trening i Sandtangen og så økt inne i hallen
Torsdag: 16:30 - 18:00 Lyehallen
Mosjon/Sirkeltrening (avventer nye korona regler)
Mandager: 18:30 - 19:30 Sirkeltrening Styrke/kondisjon
Onsdager: 19:00 - 20:30 Styrke/bevegelighet/pilates
Trenere og oppmenn
Trenere 2021
| Barnegruppe 6-9 år | ||||
| Regina Olea Kristoffersen | Trener | |||
| Hallgeir Hansen | Hjelpetrener | 400 19 889 | ||
| Mari Rosseland Johansen | Trener | |||
| Oppmann | ||||
| Ungdomsgruppe 10 - 16 år | ||||
| Mathilde Kristoffersen | Hovedtrener | 458 37 795 | ||
| Torbjørn Mosdøl | Hjelpetrener mandag | |||
| Sigbjørn Sørland | Hjelpetrener onsdag | |||
| John Breiland | Oppmann | |||
| Kast | ||||
| Steinar Bottenvik | Trener | 913 58 564 | ||
| Veteran/sirkeltrening | ||||
| Rune Log | Gruppeansvarlig/trener | 992 73 405 | ||
| Else Gjerden | Trener mandager |
Underkategorier
-
Treningstider
- Antall artikler:
- 1
-
Trenere og oppmenn
- Antall artikler:
- 1
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/b/brynefriidrett/www/templates/shape5_vertex/vertex/position_layouts.php on line 252
Bryneløpet
Bryneløpet Resultater
Notice: Uninitialized string offset: 0 in /home/3/b/brynefriidrett/www/templates/shape5_vertex/vertex/position_layouts.php on line 252
Lenker
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/b/brynefriidrett/www/templates/shape5_vertex/vertex/position_layouts.php on line 252
Minidrett
Besøkende
Vi har 148 gjester og ingen medlemmer på besøk.
Notice: Uninitialized string offset: 0 in /home/3/b/brynefriidrett/www/templates/shape5_vertex/vertex/position_layouts.php on line 252
Hovedsponsorer
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/b/brynefriidrett/www/templates/shape5_vertex/vertex/position_layouts.php on line 252
Treninger
| Ingen hendelser |