Trening for mosjonister
Treningen for mosjonister består i hovedsak av løping. Faste treningsdager er mandager kl 18:15 med oppmøte ved brua i Sandtangen.
Styrketrening og bevegelighetstrening for mosjonister:
| Trening: | Område | Utførelse | |||
| Grunnprogram Stabilisering | Bekken, Mage, rygg, | Stabilisering | |||
| Grunnprogram Bevegelighet | Ankler, hofte | Bevegelighet | |||
| Grunnprogram Koordinasjon | Koordinasjon | ||||
| Pilates program | Rygg og hofter | Trening.no | |||
| Asics Styrkeprogram (Youtube) | Styrke | ||||
| Asics Tøyeprogram (Youtube) | Tøying |
Bryneløpet
Besøkende
Vi har 92 gjester og ingen medlemmer på besøk.
Lenker
Minidrett
Notice: Uninitialized string offset: 0 in /home/3/b/brynefriidrett/www/templates/shape5_vertex/vertex/position_layouts.php on line 252
Hovedsponsorer
Sponsorer med lenker:
Neste Mosjonsløp
| lør apr 06 @12:00 - Mortenløpene - Njåskogen |
| fre apr 12 @17:30 - 18:30 Trimkarusell Egersund |
| lør apr 27 @13:00 - 17:00 Siddisløpet - Stavanger |
| søn apr 28 @13:00 - 17:00 Bersevannet rundt - Bjerkreim |